Entre
las múltiples características en común que tenemos los seres humanos cuando
nacemos está el tener los pies planos y regordetes. La existencia de una
especie de almohadilla de grasa en la planta del pie y la gran flexibilidad que
ostentan los ligamentos del niño son los responsables de este hecho. Es
aproximadamente a los 12 meses de edad cuando el pie comienza a perder su
graciosa gordura y la planta empieza a adquirir paulatinamente el arco o puente
del pie, típico de estas extremidades. Es un proceso que, en principio, se
prolonga hasta los tres años. Los huesos y articulaciones que dan forma al
esqueleto del pie, y en menor medida los músculos, conforman el arco del pie,
perfectamente visible en la parte interna de la planta, aunque su desarrollo no
es homogéneo en todos los niños, presentando alturas diferentes. El esqueleto humano está diseñado para mantener el equilibrio y soportar
fuerzas considerables, como las que se establecen al momento de realizar algún
deporte de gran exigencia física. Por ello, al carecer de una buena base de
sustentación provista por unos pies bien desarrollados y una adecuada
arquitectura músculo-esquelética para la actividad física deseada, las personas
enfrentan el riesgo de desarrollar una mala práctica del deporte, y en su vida
cotidiana resentirán los efectos, que ocasionarán vicios posturales, además de
problemas como lumbalgias crónicas, dolores en cadera y problemas degenerativos
óseos.
El pie plano se define por la ausencia del
arco normal de la planta, es decir, que la mayoría de las personas presentan al
pisar un pequeño espacio entre la planta del pie (en la parte interna) y el
suelo. A esto se le conoce como arco longitudinal y es el principal soporte del
pie. Si el arco se debilita, la estructura ósea empieza a caerse provocando que
el pie se aplane y ejerciendo mayor presión en otros puntos para compensar la
falta de apoyo adecuado. El pie plano es una condición en la que uno o los dos
pies carecen total o parcialmente de un arco longitudinal y en algunos casos
requiere de tratamiento médico.........
Retroalimentación
En
el siguiente video se presente de manera más descriptiva como desarrollar la
propuesta que cuenta con la presentación de las información (diapositivas) para
los papás, el proyecto y las actividades a desarrollar...
Para reforzar la actividad te sugerimos que veas nuestra revista digital acerca de esta problemática...
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